Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. Mittagessen: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Кудесница Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Курица Вареная, Janarat Мангал-Салат. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Груша, Кофе, Винегрет, Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Лента Плов из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|