Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Ikan. Mittagessen: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Asin, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Kit Kat Coklat, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miasofiyani's Gewichtsverlauf
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