Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Bauducco Torrada Multi Grãos, Hellmann's Maionese, Delakasa Doce de Abóbora com Coco. Mittagessen: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Redubio Shake Diet. Abendessen: Mamão Papaia, Redubio Shake Diet, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Tirol Leite Desnatado, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Hellmann's Maionese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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