Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 118,17g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Chicken Breast, Clarified Butter Ghee, Boiled Egg, Gouda Cheese . Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: مسبحة مسبحة حمص بالطحينة, Dry Roasted Salted Peanuts, Pickled Turnip, Black Olives. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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