Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 43,13g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Globus Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Aldi Bio Schinken-Lyoner. Abendessen: Penny Markt Frikadellenbällchen, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rote Paprika, Zucchini, Pilze. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, GutBio Karotten, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|