Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 46,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Яйцо Варёное , Дружба Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Брокколи. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Banana Republic Бананы Сушёные. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|