Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domates Çorbası. Abendessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Granola, Beypazarı Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
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