Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 190,49g.
Frühstück: Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Peter & Paul Leinsamenbrot, Deli Reform Das Original, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Deli Reform Das Original, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Abendessen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Maiswaffeln, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Äpfel, Deli Reform Das Original, Banane, Bärenmarke Quark-Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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