Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Грецкие Орехи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Консервы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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