Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Jajko, Chleb. Mittagessen: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Spaghetti. Abendessen: Biedronka Ser Gouda, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Snacks/Sonstiges: Masło, Żółta Papryka, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Carrefour Żytnie Pieczywo Chrupkie . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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