Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Grejpfrut, Gotowana Brukselka, Zielona Herbata. Mittagessen: Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. Abendessen: Ryż Biały, KFC Strips, Udko Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Mieszko Michaszki. mehr...
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904 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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