Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 28,70g.
Frühstück: Gema de Ovo, Manteiga (com Sal), Stevia Natus Eritritol + Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Cordoba Azeite de Oliva Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pamplona Picanha Suína Temperada. Abendessen: Perdigão Linguiça na Brasa, Brócolis, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça na Brasa. Snacks/Sonstiges: Pamplona Picanha Suína Temperada, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CrissBap's Gewichtsverlauf
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