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Das hat man davon, wenn man sich wegen kaputter Bänder nicht bewegen kann und wieder in alte Muster verfällt 😏
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101,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Vollkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schwartau Samt Aprikose, Goldessa Frischkäse Balance, Gutes Land Frischkäsezubereitung Bunter Pfeffer, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Banane. Abendessen: Bamboo Garden Mie Nudeln, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: American Style Popcorn Süß, Gösser Naturradler, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Haferflocken, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Milchkaffee. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Egal,
trotzdem weitermachen....nicht aufgeben, sieh es als kurze Auszeit ...🍀💪
02 Mrz 21 vom Mitglied: Huhu!123
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Ja, ich hoffe auch, dass ich für kurve jetzt wieder kriege 😏
02 Mrz 21 vom Mitglied: NickySim
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NickySim's Gewichtsverlauf
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