Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: 苹果, 橙子, 煮鸡蛋. Mittagessen: 炒花菜, 红烧鸡, 小白菜, 米饭. Abendessen: 炒小白菜, 太平 梳打饼干. Snacks/Sonstiges: 巧克力曲奇饼（软式饼干）, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 煮鸡蛋. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Uperfect's Gewichtsverlauf
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