Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Beyaz Ekmek, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sazan Balığı. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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