Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: Aro Масло Крестьянское, Велком Колбаса Докторская, Лаваш, Чай с Сахаром. Mittagessen: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Abendessen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Картофель Фри. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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