Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 185,75g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Kokosmilch, Hirse. Mittagessen: Tomaten, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Rote Linsen, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Hummus, Ei, Ener Bio Reismehl, REWE Bio Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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