Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 218,71g.
Frühstück: Almonds , Avocados , Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Olive Oil , Zucchini , Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Lemon Juice, No Name Black Beans, Avocados , Sweet Red Peppers , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Latte (Medium), Apples , Oranges , Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rohamahmadyfard's Gewichtsverlauf
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