Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3044 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 190,38g | Kohlh: 464,90g.
Frühstück: Optimum Nutrition Opti-Men, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Pasta Zara Pennine, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Abendessen: Dymatize Протеин (33г), О'кей Пастила Бело-Розовая. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Творог 5%, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Valio Творожный Сыр Сливочный, Кетус Форель Слабосолёная, Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
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