Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 16,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Speck, Rührei. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Veganer Proteinriegel Cashew & Kürbis. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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