Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ, 東洋ライス ロウカット玄米. Abendessen: トマト, 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布, キャベツ. Snacks/Sonstiges: たらみ 濃い白桃ゼリー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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