沒關係,再努力就好🥲
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: 不二家 真芋頭. Mittagessen: 大白菜, A菜, 貢丸, 青花菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛(衛福部). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
體重增加4%以內都很好減,原因通常是水份,鹽分和排便問題…😄
02 Mrz 21 vom Mitglied: tomoko sun
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02 Mrz 21 vom Mitglied: chrollo666
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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