Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 31,71g.
Mittagessen: 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 木耳. Abendessen: 豬腱肉, 杏仁, 腰果, 豬肉, 鮭魚, 高麗菜, 大黃瓜, 小白菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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