Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Kanzler Singles Keju, Putih Telur Matang. Mittagessen: Lontong Daun, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Kangkung, Telur Rebus. Abendessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kikkoman Bulgogi Sauce, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Durian, Bubur Sumsum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MauraWina's Gewichtsverlauf
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