Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%, Elstar, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Kasseler. Abendessen: Rote Tomaten, Räucherlachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaufland Schwäbische Seele. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Roter Tafelwein, Lidl Pommes Frites, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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