Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Deli Reform Das Original . Mittagessen: Low Carb Muffin, Tassimo Café Crema, Vemondo Kibbelinge im Backteig. Abendessen: Gut & Günstig Sauerkirsch Konfitüre , Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Veganz Vegane Genießerscheiben Kräftig, Arla Skyr Vanille, Banane, Deli Reform Das Original, Grafschafter Mehrkornbrötchen, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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