Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 42,17g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Limão, Molho de Pimenta. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Limão, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Pimenta. Snacks/Sonstiges: Café, Lindt Chocolate 85%, Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café, Café. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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