Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 149,42g | Eiw: 156,46g | Kohlh: 364,95g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Sütaş Kaşar Peyniri, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Buffa Manda Kaymağı, Bal, Uno Geleneksel Lavaş, Doğalsan Yulaf Kepeği, Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Balparmak Apitera Zen, Uno 2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Bahçıvan Tam Yağlı Laktozsuz Süzme Beyaz Peynir, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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