Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Pain de Blé Entier, Fromage Blanc, Oeuf. Mittagessen: Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Soupe de Légumes, Evernat Barres Sésame Cranberries. Abendessen: Soupe de Légumes, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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