Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Frito, Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Queso Especial Fundir, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Carne Picada Cerdo, Pan Blanco, Hacendado Macarrones. Abendessen: Alpro Yogur Natural con Coco, Semillas Secas de Chía, Nocilla Crema de Cacao, Manzana Golden, Hacendado Pistachos, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Elliptical Cross Trainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rayababaeva's Gewichtsverlauf
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