Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
118,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 208,05g | Eiw: 180,18g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Speck (Gepökelt), Rührei, Zwiebeln. Abendessen: Milbona Tilsiter, Selbst geräucherter Nacken, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnüsse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|