Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Abendessen: Martabak Telur, Pepaya, Telur, Tumis Buncis, Tempe Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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azizamoza's Gewichtsverlauf
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