Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 112,49g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Kokos Raspel, Ener Bio Kakaonibs, Goji Beeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Mittagessen: Mozzarella, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Veggie Bratlinge, Schafskäse. Abendessen: Butter, Farmer's Snack Kerne Mix , Followfish Schollenfilet, Kaiserschote, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Babydream Superfood Riegel mit Cranberry Aronia & Chia. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|