Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Банан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Сахар, Новая Изида Простокваша. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|