Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Kokt Ägg, Friggs Chiafrö & Havssalt. Mittagessen: Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Ananas, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Pizzabotten. Snacks/Sonstiges: Olw Smash!, Dadlar, Yoggi Mini Hallon. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|