Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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114,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 221,90g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Salada de Acelga, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Selita Leite Integral, Ovo, Tapioca Tapioca. Snacks/Sonstiges: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pão de Forma, Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brenda Fanchiot's Gewichtsverlauf
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