Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 366,19g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, Ikea 綜合蔬菜, 全家 白飯, 蔥蛋. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 炒麵. Snacks/Sonstiges: 水, 7-11 薑汁地瓜湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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