Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Мультизерновой Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Snacks/Sonstiges: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Бутерброд с Сыром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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