Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 97,47g | Eiw: 146,95g | Kohlh: 287,62g.
Frühstück: Hortifruti Coco Fresco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Mittagessen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Banana Nanica, Ovo, Coco Seco, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Torta de frango, Peito de Frango, Hortifruti Coco Fresco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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junaguimaraes's Gewichtsverlauf
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