Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 9,21g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 11,44g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, HIIT - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ulia.Mish's Gewichtsverlauf
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