Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Super Pollo Tuto Corto, Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Tomate, Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Super Pollo Filetitos de Pollo, Traverso Ají Chileno, Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Real Mayo, Lechuga de Hoja Roja. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Vino Espumoso, Minuto Verde Maracuyá para Jugo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Garoto Baton. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|