Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 135,99g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 285,41g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Ton Balıklı. Abendessen: Tavuk Sote, Patates Kızartması, Dost Tam Yağlı Ayran , Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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