Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3076 kcal
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Fett: 139,74g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 384,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Taze Günlük Süt , Richland Mısır Gevreği. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Fıstıklı Baklava, Muz, Mandalina, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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