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852. Kalori
44. Yağ
79. Karb
52. Protein
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Torku Süzme Peynir, Zeytin, Pınar Labne, Ceviz, Sahanda Yumurta. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sütaş Ayran, Etli Ekmek. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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denizkuşlari's Gewichtsverlauf
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