Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits. Mittagessen: Quiabo, Vagem, Pescada, Tomates Cereja, Cenouras, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Salada Verde Mista, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí. Abendessen: Quiabo, Vagem, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates Cereja, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Marilan Magic Toast Integral, Pêssegos, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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