Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 134,92g | Kohlh: 294,21g.
Frühstück: Hacendado Galletas Maria Integral, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Pimienta Verde , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Nachos, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Chocolate Negro 72% con Arándanos y Sésamo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yasmin-loredana's Gewichtsverlauf
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