Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 86,32g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: 湾仔码头 韭菜猪肉水饺. Mittagessen: 红烧肉, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 炒菠菜, 绿叶生菜, 荷兰豆, 香菇, 鸡腿（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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