Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Canola Vegetable Oil , Green String Beans, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber. Snacks/Sonstiges: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Prosana Proffle Coklat, Grapes, Banana. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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