Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 146,33g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Просто Мёд, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Золотая семечка Растительное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Тефтели с Рисом. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Малиновое Варенье, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|