Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Lepet, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Bakwan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Donat Dilapisi Gula. Abendessen: Bakwan, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Pie Susu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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cinnamonbear_'s Gewichtsverlauf
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